Bag traumerne venter de positive følelser. Det er måske skjult, men ikke væk. Mange mennesker bærer rundt på oplevelser fra barndommen eller senere i livet, som stadig sætter spor. Det kan være hændelser, man ikke taler om, eller noget man troede, man “var kommet over”. Men kroppen husker. Og når gamle traumer ikke bliver forløst, kan de vise sig som: uro og angst lavt selvværd følelsen af at være forkert overreaktioner i hverdagen problemer i relationer stress eller udmattel

En fredfyldt søvn kan opnås ved at bruge tapping som en effektiv metode mod søvnløshed. De fleste kender til nætter, hvor man vender og drejer sig, mens tankerne kører i ring. Men for nogle bliver søvnløshed en fast følgesvend – en tilstand, hvor kroppen længes efter hvile, men nervesystemet ikke kan falde til ro. Søvnløshed kan vise sig som: jævnligt svært ved at falde i søvn et træt sind og krop, men alligevel en vågen hjerne Tankermylder når man går til ro at vågne flere g

Eksamensperioden nærmer sig, og selv for dygtige elever er det sjældent en tid fyldt med ro og overskud. For mange er det en periode præget af nervøsitet, præstationspres og angst – nogle oplever endda, at “klappen går ned”. Og når angsten først viser sig, kan der hurtigt opstå angst for angsten, som skaber en ond spiral. Men sådan behøver det ikke at være. Selv om det kan være svært at forestille sig midt i ubehaget, er det muligt at blive fri af eksamensangst og gå til prøv

Billede af overkategorierne i kropskodeskemaet. Det sker nogle gange, at noget ikke helt føles i balance. Måske er det kroppen, der spænder op. Måske er det humøret, der svinger. Måske er det en følelse af at være “ude af sig selv”, uden at kunne sætte ord på hvorfor. Den oplevelse er en af grundende til at jeg begyndte at gå på opdagelse i effektive teknikker, der kunne hjælpe der hvor jeg selv manglede gode forklaringer. Dette første til at jeg blev opmærksom på først Emoti

Muskeltestning er et af de centrale redskaber i Emotionskoden. Læs her hvorfor. Muskeltestning er en metode, hvorigennem vi kan kommunikere med vores underbevidsthed. Det er muligt, fordi et sandt svar styrker vores energi og muskler, mens et falsk svar svækker dem. Den mest almindelige måde at udføre muskeltestning på er ved at række armen lige frem (som vist på billedet ovenfor). Sig først: "Jeg hedder (dit rigtige navn)" – armen forbliver stærk og kan ikke let presses ned

I Emotionskoden arbejder vi med forskellige typer traumer. Jeg vil i dette indlæg skrive lidt om dem. Mange forbinder traumer med voldsomme hændelser, som vi har svært ved at bearbejde, og som måske bliver ved med at plage os. De fleste kan sikkert komme i tanke om episoder fra deres liv, som på en eller anden måde har sat sig i dem og måske ændret dem. I Emotionskoden arbejder vi dog ikke kun med traumer i den klassiske forstand. Vi fokuserer også på at forløse traumer og fa

Hjertemuren er en af de helt centrale blokeringer vi arbejder med i Emotionskoden og en betydelig proces for vores personlige udvikling. Gennem vores liv får de fleste af os mange fastlåste følelser. Situationer, som har været svære for os at bearbejde, sætter sig i vores energifelt og med tiden i vores krop. Det kan være voldsomme og traumatiske hændelser, vi stadig bærer rundt på og ofte tænker på. Men det kan også være små, tilsyneladende ubetydelige hændelser, som vi forl

Jeg har efterhånden flere gode eksempler på, at emotionskoden er fremragende til behandling af allergier. Læs min egen historie nedenfor....

Det er muligt at lave effektive behandlinger af dyr. Det ville selvfølgelig virke usandsynligt, hvis der var tale om samtaleterapi eller...

At lave terapi med børn er fantastisk. Ofte har de en åbenhed og spontan tilgang til teknikkerne, som gør det meget givende. Og derudover er det skønt at kunne hjælpe tidligt - så udfordringerne ikke bliver til alt for hårde erfaringer. Det er blevet lettere at lave terapi på børn. Dette skyldes, at man i mange tilfælde ikke behøver at grave dybt efter årsagerne til problemerne. I mange af de teknikker, jeg anvender, er der ikke behov for timelange samtaler eller en dvælen i

Hvad kan du forvente af en session og hvilke overvejelser er gode at gøre sig? Hvad kan du forvente? Sessioner kan foregå enten online eller ved fysisk fremmøde. Kun tegne-banke-teknikken kræver fysisk fremmøde. Det er op til dig, hvad du foretrækker, men online behandling giver ligeså gode resultater og er let at gennemføre. Hvis du vælger en fysisk session, sender jeg dig adressen i Risskov, når sessionen er booket. Behandlingen vil finde sted i et hyggeligt lokale med grat

Emotionskoden er en ny, spændende metode til at forløse fastlåste følelser/traumer. Den er blid, simpel og dog meget effektiv! Min rejse med Emotionskoden Da jeg stødte på navnet "Emotionskoden", følte jeg straks en dragning til det. I et stykke tid havde jeg haft fysiske gener, som jeg ikke umiddelbart kunne finde hjælp til gennem andre teknikker. Derfor ledte jeg ivrigt efter et redskab, der kunne hjælpe mig. Jeg begyndte hurtigt at læse om og undersøge teknikkerne. Da jeg

Polaritetsintegrationsteknikkerne er en række banebrydende teknikker indenfor integration af det ubevidste. Læs mere her! Deep...

En meget simpel teknik, hvor tegning og tankefeltterapi samarbejder på smukkeste vis. Introduktion Først og fremmest, vær ikke bange for...

Vil du gerne vide mere om tapping / EFT, så læs med her. Introduktion Tapping / EFT er en innovativ terapiform, der fusionerer den ældgamle kinesiske viden om energi og medianbaner med vestlig psykologisk forståelse af traumer og samtale. Det kan betragtes som en form for "akupunktur uden nåle", hvor fokus er på at forløse traumer gennem blid berøring på specifikke punkter på kroppen, kendt som medianpunkter. Denne metode anerkender, at traumer og negative følelser kan bloker